Articles

瑜伽新趨势～靈氣瑜伽已形成一個人們追求身心靈平靜的新方式！

現代人處於一個步伐忙碌，資訊爆炸的時代，為了讓自己遠離喧嘩，許多人都會有不同的方式來沉澱自己，如作畫、旅行、運動等找回片刻的寧靜。近年來，靈氣與瑜珈已形成一個人們追求身心靈平靜的趨勢。那你是否聽過靈氣瑜珈？它有什麼好處呢？